Stressvrij studeren jongeren

Wil je met minder stress en vol vertrouwen naar school gaan? 

In deze diepgaande training leren tieners om examenvrees te begrijpen en te overwinnen.

Jongeren ervaren vaak diverse kenmerken zoals; stressgedachte, hartkloppingen, buikpijn, maar ook uitstelgedrag en concentratieproblemen bij het maken van

toetsen en examens.

Maar je bent niet alleen; heel veel anderen worstelen hier net zo mee!

Examenvrees ontstaat vaak door interne druk en perfectionisme. We streven naar perfectie en leggen onszelf hoge verwachtingen op.

Dat alleen al kan er voor zorgen dat de spanning toeneemt. Daarnaast kunnen onzekerheid over onze voorbereiding,

externe druk vanuit familie en omgeving en negatieve ervaringen uit het verleden bijdragen aan examenvrees.

Hier begrijpen we dat examenvrees niet alleen jou, maar ook je omgeving beïnvloedt.

Daarom bieden we een diepgaande training aan die niet alleen inzicht geven in examenvrees, maar ook helpen bij gedragsverandering

door middel van o.a. het aanleren van een positieve mindset. De praktische tips en strategieën zorgen ervoor tieners veel meer weten over zichzelf en meer

ontspannen hun toetsen en examens kunnen maken.

Gaan we er samen voor om stressvrij te studeren en vol vertrouwen de toekomst tegemoet te gaan?

Doelgroep: Jongeren van 11 tot 16 jaar

Wanneer: Regelmatig plannnen we een nieuw groepje in. Interesse? Stuur een mailtje naar ellenp@tkleingeluk.be

Waar: ' t Klein geluk, Neerstraat 83 2360 Oud-Turnhout

Begeleiding; Ellen, kinder- en jongerencoach , examenvreestrainer, ik leer leren coach, expeditie veerkrachttrainer, leerkracht

Info en inschrijven:ellenp@tkleingeluk.be of via hier.